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“心流之父”——米哈里·契克森米哈赖逝世。

2021年10月20日，积极心理学的奠基人，匈牙利籍心理学家米哈里·契克森米哈赖（MihalyCsikszentmihalyi1934-2021）去世，享年87岁。

米哈里于1934年出生在当时的南斯拉夫，今天的克罗地亚。1965年，获得芝加哥大学博士学位。1990年，出版作品《心流：最优体验心理学》，随后被翻译成30余种文字。2000年，和塞利格曼联手发表《积极心理学导论》，是积极心理学创始人之一。

米哈里是“心流”理论的提出者，对积极心理学的发展产生了重大影响。

在趁早五种时间中，最为重要的“心流时间”，便是源于米哈里教授所提出并命名的心理学概念“心流”（Flow），也被翻译为“神驰”或“沉浸”状态，正如潇洒姐所说，我们是心流理论的实践者，也成为了传播者。

心流是一种人们专注于某件事时所表现的心理状态。

米哈里在《心流》中提出构成心流体验有八项元素：

首先，这种体验出现在我们面临一份可完成的工作时。其次，我们必须能够全神贯注于这件事情。第三和第四，这项任务有明确的目标和即时的反馈。第五，我们能深入而毫不牵强地投入到行动之中，日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空。第六，充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动。第七，进入“忘我”状态，但心流体验告一段落后，自我感觉又会变得强烈。第八，时间感会改变——几小时犹如几分钟，几分钟也可能变得像几小时那么漫长。

心流告诉我们：

有限人生中的所有感受都是无数大脑电化学现象，人生是一场体验之旅。在一切喜怒哀乐之中，心流给我们最平静的体验和最棒的创造，而每个人必有途径到达。

老爷子虽已离去，但他留下的“精神遗产”将一直存在。

米哈里教授一路走好。

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